Izvēlieties valodu
- Reklāmkarogs veiksmīgi saglabāts.
- 734 skatījumi
Pēdējos gados Somijā ir novērota interesanta korelācija starp sezonālām gaismas izmaiņām un garīgo veselību, kā aprakstīts Somijas Pētniecības padomes finansētajā revolucionārajā pētījumā. Šis pētījums, kas ir veikts Klimata pārmaiņu un veselības programmas ietvaros, sniedz būtisku ieskatu par to, kā gaismas līmeņu maiņa, ko ietekmē klimata pārmaiņas, var būtiski ietekmēt garīgās veselības traucējumus.
Sezonālie modeļi garīgās veselības traucējumu gadījumos
Izmantojot Kela slimības atvaļinājumu reģistru, tika veikta visaptveroša analīze par vairāk nekā 636 000 slimības lapu, kas reģistrētas 12 gadu periodā un attiecinātas uz garīgās veselības traucejumu iemesliem. Šie plašie dati atklāja sekojošas sakarības: slimības dienu skaita pieaugumu depresijas, trauksmes un miega traucējumu dēļ tumšākajos oktobra un novembra mēnešos. Savukārt no jūnija līdz septembrim šie kavējumi bija ievērojami mazāki. Atšķirība ir pārsteidzoša – vēlā rudenī ir gandrīz divas reizes vairāk slimības dienu, salīdzinot ar vasaru, un par 25% vairāk nekā agrā rudenī.
Gaismas līmenis un bipolāri traucējumi
Vēl viens intriģējošs pētījuma aspekts ir bipolāru traucējumu reakcija uz sezonālām gaismas izmaiņām. Mānijas epizodēm, kas ir bipolāru traucējumu pazīme, ir tendence palielināties garākās, gaišākās pavasara un vasaras dienās, bet samazinās tumšākos mēnešos. Šis modelis uzsver sarežģītās attiecības starp vides faktoriem un garīgo veselību.
Ziemas depresija un spilgtas gaismas terapija
Somijas Veselības un labklājības institūta pētnieks profesors Timo Partonens norāda, ka jēdziens "ziemas depresija" jeb sezonāls afektīvs traucējums (SAD) ir vispāratzīts. Ziemas depresija, ko raksturo palielināta apetīte, svara pieaugums un pārmērīga miegainība, smalki, taču būtiski atšķiras no tipiskām depresijas epizodēm. Spilgtas gaismas terapija ir identificēta kā potenciāls šo simptomu mazināšanas līdzeklis. Ietekme uz darba vietu un alternatīvi skaidrojumi Pētījuma atklājumiem ir praktiska ietekme, jo īpaši darba vietas pārvaldības un veselības pakalpojumu jomā. Ar garīgo veselību saistīto slimības lapu pieaugums rudenī prasa stratēģisku plānošanu un resursu piešķiršanu. Profesore Marianna Virtanena no Austrumsomijas universitātes izvirza svarīgu jautājumu: vai citi faktori, izņemot gaismas samazināšanos, piemēram, palielināts psihosociālais stress rudenī, varētu veicināt šo tendenci?
Klimata pārmaiņas un nākotnes garīgās veselības tendences
Tā kā klimata pārmaiņas turpina mainīt sezonālās gaismas modeļus – Somijas vasarām kļūstot gaišākām un ziemām tumšākām –, pētījums paredz atbilstošas garīgās veselības dinamikas izmaiņas. Depresija, trauksme un miega traucējumi var palielināties tumšākajās ziemās, bet, iespējams, samazināties vasarā. Bipolāru traucējumu gadījumā šīs gaismas izmaiņas var nozīmēt mazāk intensīvas mānijas epizodes ziemā un smagākas vasarā.
Secinājums
Šis Somijas pētījums kalpo kā kritisks atgādinājums par sarežģīto mijiedarbību starp mūsu vidi un garīgo veselību. Saskaroties ar klimata pārmaiņu realitāti, izpratne un to ietekmes uz garīgo veselību paredzēšana kļūst arvien svarīgāka. Somijas atklājumi piedāvā ceļvedi gan veselības aprūpes speciālistiem, gan politikas veidotājiem, uzsverot nepieciešamību pēc adaptīvām stratēģijām garīgās veselības aprūpē, jo mūsu pasaule turpina mainīties.
- Reklāmkarogs veiksmīgi saglabāts.
- 774 skatījumi
Jaunākā kliniskā pētījumā atklāts, ka LSD varētu būt efektīvs trauksmes ārstēšanā. Zinātniski inovatīvs uzņēmums, kas specializējas zāļu izstrādē, kuras balstās uz psihedēlijas vielām, "MindMed", nesen atklāja cerīgus rezultātus, izmantojot savu zāļu kandidātu MM-120 Ģeneralizētas trauksmes traucējumu ārstēšanā.
Pētījuma rezultāti liecina, ka MM-120 - halucinogēns, kas labāk pazīstams kā LSD - varētu kļūt par jaunu potenciālo ārstēšanas metodi ĢTT, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Pētījumā uzsvērts, ka šī zaļu kandidāta, īpaši 100 µg devā, lietošana ir efektīva, būtiski samazinot trauksmes simptomus.
Ģeneralizētias trauksmes traucējums (ĢTT) ir raksturīgs ar pastāvīgu un pārmērīgu uztraukumu vai nervozitāti par ikdienas dzīvi, bieži izraisot traucējumus ikdienas uzdevumos un personīgajās attiecībās.
Potenciālās ārstēšanas metodes ietver psihoterapiju, medikamentus un dzīvesveida pielāgojumus.
ĢTT, kas klasificēts kā trauksmes traucējums, ir izplatīts, ietekmējot 3.1% ASV iedzīvotāju katru gadu, kas ir ekvivalents 6.8 miljoniem pieaugušo. Tas biežāk tiek diagnosticēts sievietēm.
Lai gan trauksmes pārvarēšana var sagādāt grūtības, tāpat kā citi trauksmes traucējumi, ĢTT ir efektīvi pārvaldāms un reaģē uz ārstēšanu.
Klīniski pētniecisks biofarmaceitiskais uzņēmums "Mind Medicine (MindMed) Inc.", kas specializējas inovatīvu smadzeņu veselības stāvokļu ārstēšanā, nesen publicēja cerīgus rezultātus no savas 2b fāzes klīniskā pētījuma, izmantojot MM-120 (lisergīda d-tartrātu) ģeneralizētā trauksmes traucējumu (ĢTT) ārstēšanai.
"MindMed" galvenais medicīnas darbinieks Dr. Daniels Karlins ("Dr. Daniel Karlin") skaidroja galvenos pētījuma atradumus "Medical News Today":
“MindMed veica šo pētījumu ar 198 pacientu dalību, kuriem visiem bija galvenā psihiatriskā diagnoze - ģeneralizētais trauksmes traucējums (ĢTT), 20 klīniskās vietās ASV.”
“Dalībnieki tika sadalīti piecās pētījuma grupās; katrā grupā tika saņemta viena deva lisergīda bāzes zāļu kandidāta, ko sauc par MM-120 (lisergīda d-tartrāts), vai placebo,” turpināja Dr. Karlins.
“Četrām grupām, kas saņēma MM-120 devu, devas bija 25, 50, 100 vai 200 µg MM-120. Svarīgi, ka nevienam dalībniekam netika dota nekāda papildu terapija. Pētījuma dizains novērtēja zāļu kandidāta, MM-120, patstāvīgo efektu,” viņš turpināja skaidrot.
“Šobrīd pieejamie dati rāda, ka pacienti piedzīvoja nozīmīgu un ilgstošu simptomu samazināšanos. Četras nedēļas pēc vienas devas MM-120, 78% dalībnieku, kas saņēma vai nu 100 vai 200 µg devu, tika novērtēti kā klīniski nozīmīgi reaģējuši uz zālēm. 50% dalībnieku, kas saņēma 100 µg devu, 4. nedēļā tika uzskatīti par klīniski atveseļojušies, tas nozīmē, ka pacients vairs necieš no klīniski nozīmīgiem ĢTT simptomiem.”
— Dr. Daniels Karlins
Pētījuma rezultāti vēl nav publicēti recenzējamā žurnālā; tomēr uzņēmums plāno drīz iesniegt pētījumu publicēšanai.
- Reklāmkarogs veiksmīgi saglabāts.
- 1678 skatījumi
Es tūlīt kādu apbēdināšu, kādu sadusmošu, citiem var noderēt tas, kas ir šajā rakstā, lai neuzķertos uz muļķībām.
Kā tagad atceros rakstus par durgas templi, kur solīja pa mēnesi visiem palikt saidiem , izārstēt no vēžautt..
Tik ļoti gribas ticēt visādiem solījumiem- piem.domā un paliec bagāts, ja tas strādātu, tad visi būtu bagāti un slaidi un mana profesija izzustu pati no sevis, taču tas tā nenotiek.
Tv šovos un kinofilmās bieži tiek rādīts, ka cilvēki esot hipnozes stāvoklī var ārkārtīgi precīzi atsaukt atmiņā notikumus no senām iepriekšējām dzīvēm. Taču pētījumi norāda uz pretējiem rezultātiem.
Kad pētnieki pārbauda cilvēku, kuri ir “regresijas hipnozē”, atmiņas no agrākiem laikiem, (piem.10.gs.) salīdzinot ar faktuālu informāciju no minētā laika perioda, tie atklāj, ka informācija ir gandrīz pilnīgi nepareiza. Tas, ko cilvēki pastāsta, lielākoties saskan ar eksperimentatoru par viņiem sniegto informāciju saistībā ar domājamo iepriekšējo dzīvju pieredzēm un identitātēm(piem.cita rase, kultūra, dzimums). Šie atklājumi norāda, ka “regresijas hipnozes” laikā iegūtās “atmiņas” atspoguļo konkrētā cilvēka ekspektācijas, fantāzijas un ticējumus saistībā ar personīgajām īpašībām un notikumiem konkrētā vēsturiskā laika posmā.
Arīdzan , jau vismaz 40 gadus praktiski nekur pasaulē hipnozi neizmanto pierādījumu iegūšanā kriminālprocesa gaitā, jo ir pierādīts, ka cilvēks hipnozes laikā var apzināti samelot bez jebkādām grūtībām.
Papildus- mūsu atmiņas par notikumiem, kad mēs tās atceramies, katru reizi nedaudz mainās- tas ir fakts, ko atklāja pētījumos.
HMI(Hypnosis.edu) dibinātājs un pasniedzējs phd.John Kappas kādā lekcijā stāstīja, ka pagājušā gadsimta 80’ gados ir veicis 2300 regresijas hipnozes, jeb kā mūsu vietējie šarlatāni saka “regresīvās hipnozes” seansus un pēc tam bija veicis par katru no tām žurnālistisku izmeklēšanu un Neviena! no tām neguva dokumentālu apstiprinājumu. ASV ir simtiem gadu seni arhīvi par katru ieceļotāju un nekas faktuāli neapstiprinājās no iegūtās informācijas. Savas profesionālās karjeras sākumā, es arī esmu eksperimentējis šajā laukā un varu apstiprināt , ka ieguvu vai nu neiterpretējamus rezultātus, kas izskatījās pēc parastām fantāzijām un t.s. wannabe regresijas gadījumus- par Napoleona, Kleopatras utml. reinkarnācijām. Neviens no wannabe nebija bijis kāds zemnieks vai vergs utml., kas vien jau izraisa neforšas domas.
Pēdējos desmit gados es esmu mūsu plašsaziņas līdzekļos lasījis visādu hipnokouču un pašpasludinātu hipnoguru- diesviņzin’ kādus kursus pabeigušus “hipnoterapeitus”(bez jebkādas profilējošas izglītības) reklāmrakstus ar visādām blēņām par cilvēku iepriekšejajās dzīvēs piedzīvoto, no kā es secinu, ka tas ir mans pienākums uzrakstīt šo te, savā blogā, lai cilvēki spētu atšķirt profesionāļus hipnozes jomā no tiem, kas profanē hipnoterapiju.
Profesionāls hipnopsihoterapeits godīgi pateiks, ka tādā formā var tikai strādāt ar pagātnes traumām-veicot t.s. vecuma regresiju(ja viņam ir pieredze šajā jomā- viss, kas palīdz - noder)
Esiet reālisti- iepriekšējo dzīvju regresijas hipnoze ir blēņas!
- Reklāmkarogs veiksmīgi saglabāts.
- 1494 skatījumi
Alkoholisma atpazīšana ir svarīga, lai saprastu un palīdzētu cilvēkiem, kuri cīnās ar šo atkarību. Alkoholisms, it īpaši augsti funkcionējošā formā, var būt slidens ceļš, kas nemanāmi pāriet no nekaitīgas izklaides uz dzīvi apdraudošu atkarību.
1. Aizkaitināmība bez Alkohola
Viens no spilgtākajiem augsti funkcionējoša alkoholiķa simptomiem ir nepatīkama sajūta, neērtība vai pat kairinājums, ja viņi nevar iegūt savu ikdienas alkohola devu. Tas norāda uz fizisku atkarību, kur pārtraukums izraisa nopietnas fiziskas un psiholoģiskas reakcijas.
2. Priekšroka Alkoholam pār Ēdienu
Ja cilvēks izvēlas alkoholu nevis ēdienu, tas var liecināt par viņa prioritāšu maiņu un nenormālu attieksmi pret alkoholu, kas pārsniedz parasto sociālo dzeršanu.
3. Neapmierinātība ar Maziem Alkohola Daudzumiem
Nespēja apstāties pēc viena vai diviem dzērieniem un vēlme pabeigt citu cilvēku atstātos dzērienus ir izplatīta pazīme augsti funkcionējošiem alkoholiķiem. Tas liecina par kontrolēšanas trūkumu attiecībā uz alkohola patēriņu.
4. Nav Paģiras Pēc Smagas Dzeršanas
Augsti funkcionējošiem alkoholiķiem bieži ir paaugstināta alkohola toleranse, kas nozīmē, ka viņi neizjūt tipiskus paģiru simptomus, neskatoties uz smagu dzeršanu. Tas var likt šķist, ka viņu ķermenis "labāk" tikt galā ar alkoholu, bet realitātē tas ir brīdinājuma zīme.
5. Attaisnojumi Dzeršanai
Vienmēr atrast iemeslu vai attaisnojumu dzeršanai, piemēram, stresu darbā vai problēmas mājās, ir bieži sastopama pazīme. Tas liecina par noliegumu un nevēlēšanos atzīt problēmu.
6. Regulāras Atmiņas Zudumi
Regulāri atmiņas zudumi vai "melnie caurumi" pēc alkohola lietošanas, pat ja persona šķiet mērena, norāda uz smagu atkarību un alkohola ietekmi uz smadzenēm.
7. Grūtības Pieņemt Savu Uzvedību
Saskaroties ar alkohola patēriņa problēmām, augsti funkcionējoši alkoholiķi bieži reaģē ar noliegumu vai agresiju, kas apgrūtina veselīgu dialogu un atzīšanos.
8. Uzvedības Izmaiņas Esot Alkohola Ietekmē
Ievērojamas uzvedības izmaiņas dzeršanas laikā, piemēram, no racionālas un atbildīgas uz impulsīvu un neprognozējamu, ir izplatīta pazīme.
9. Alkohola Slēpšana
Slepena dzeršana, it īpaši vienatnē vai neparastos apstākļos, ir viena no lielākajām brīdinājuma zīmēm. Tas liecina par mēģinājumiem slēpt savu atkarību no citiem.
Jāuzsver, ka svarīgi ir atpazīt šīs brīdinājuma zīmes un meklēt palīdzību. Alkoholisma ārstēšana prasa profesionālu iejaukšanos un atbalstu. Ir svarīgi atcerēties, ka cerība nekad nav zaudēta un palīdzība ir pieejama tiem, kuri ir gatavi to pieprasīt. Alkoholisms ir smaga atkarība, bet ar pareizo atbalstu un izpratni, to ir iespējams pārvarēt.
- Reklāmkarogs veiksmīgi saglabāts.
- 1358 skatījumi